Mensagens carinhosas, declarações de amor intensas, buquês de flores e presentes constantes — embora demonstrações de afeto sejam comuns em relacionamentos amorosos, quando essas ações ocorrem em excesso, elas podem indicar um comportamento conhecido como “love bombing”. Esse termo se refere a uma estratégia de manipulação emocional, muitas vezes ligada a traços de personalidade narcisista.
Características do “Love Bombing”
“Love bombing” envolve demonstrações exageradas de afeto que, à primeira vista, podem parecer extremamente amorosas e atenciosas. Contudo, a intenção por trás dessas ações pode ser egoísta e manipuladora, visando a autossatisfação e a necessidade de se sentir superior e admirado. Segundo Adriane Branco, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, esse comportamento pode estar relacionado ao transtorno de personalidade narcisista, onde a pessoa busca constantemente reforçar sua grandiosidade e evitar a exposição de suas fraquezas.
Impacto no Parceiro
No início, a vítima do “love bombing” pode se sentir muito especial e desejada, recebendo um tratamento inédito em termos de afeto, sexualidade e cuidados. No entanto, essas ações são mais voltadas para satisfazer o narcisista, que busca admiração e controle sobre a outra pessoa. Esse comportamento pode levar à dependência emocional, pois a vítima passa a acreditar que o narcisista é essencial para seu bem-estar.
Segundo Elaine Di Sarno, psicóloga especializada em avaliação psicológica e neuropsicológica, os narcisistas reforçam seu controle sempre que suas ações são aceitas, o que fortalece ainda mais seu comportamento manipulador. Além disso, relacionar-se com um “love bombing” pode ser extremamente nocivo à autoestima e ao bem-estar emocional da vítima, podendo levar a sentimentos de sufocamento, insegurança e, em casos graves, isolamento social, ansiedade e depressão.
Prevenção e Resolução
Reconhecer os sinais do “love bombing” é crucial para evitar os danos emocionais que podem resultar desse tipo de relacionamento. Silvia Malamud, psicóloga clínica, afirma que relacionamentos que começam com exageros tendem a se converter em decepções e inseguranças afetivas. Ela ressalta a importância do autoconhecimento e da autoconfiança para identificar e confrontar esse comportamento de maneira assertiva.
Quando confrontados, os praticantes do “love bombing” frequentemente tentam inverter a situação, acusando a vítima de ser tóxica. Isso torna ainda mais difícil para a vítima perceber a necessidade de se afastar. Di Sarno enfatiza que um relacionamento saudável promove o bem-estar mútuo, baseado em respeito e parceria sentimental, sem individualismo exacerbado ou abnegação total.
Embora o “love bombing” possa parecer inicialmente uma demonstração intensa de amor, ele esconde intenções manipuladoras e pode ser extremamente prejudicial. Identificar e confrontar esse comportamento é essencial para manter a saúde emocional e evitar relacionamentos abusivos. Se você perceber que está sendo vítima desse tipo de manipulação, buscar apoio emocional e considerar o afastamento pode ser necessário para preservar seu bem-estar.