Saiba como evitar doenças relacionadas à circulação em viagens de longa duração
Viagens de longa duração, seja de avião, ônibus ou carro, exigem um planejamento cuidadoso não apenas do ponto de vista financeiro, mas também em relação à saúde. Entre as preocupações mais importantes estão a trombose venosa profunda (TVP) e a embolia pulmonar. A TVP ocorre quando um coágulo se forma em uma veia profunda, geralmente nas pernas, enquanto a embolia pulmonar acontece quando um coágulo viaja até os pulmões e bloqueia uma artéria pulmonar.
Dr. Jucier Furtado Araújo, cirurgião vascular do Hospital Jayme da Fonte, alerta que viagens longas e a alta altitude podem aumentar o risco de trombose venosa devido à desidratação. “A desidratação é um estado propício para o desenvolvimento de trombose venosa”, explica.
Sintomas e Prevenção
Os sintomas de embolia pulmonar incluem falta de ar súbita, dor no peito ao respirar profundamente, tosse repentina e tontura. Já a trombose venosa pode causar inchaço em uma das pernas, dor latejante, vermelhidão, calor na região afetada e dificuldade para apoiar a perna afetada.
Para prevenir essas condições durante viagens longas, Dr. Jucier recomenda várias medidas:
- Hidratação: Beba bastante água durante o voo.
- Evite álcool e sedativos: Eles podem aumentar o risco de desidratação e inatividade.
- Movimente-se: Ande pelo corredor da aeronave a cada duas horas, se possível.
- Exercícios de perna: Movimente as pernas enquanto estiver sentado, imitando o movimento de acelerar e desacelerar um carro.
- Use meias elásticas: Elas são recomendadas especialmente para pessoas com doenças venosas.
- Roupas confortáveis: Evite roupas apertadas que possam restringir a circulação.
Para grupos de risco, como pessoas obesas e com doenças oncológicas, o uso de medicação preventiva pode ser necessário. “Algumas medicações podem ser ingeridas para evitar trombose. Elas devem ser tomadas uma hora antes do embarque”, esclarece Dr. Jucier.
Mitos e Cuidados Adicionais
Contrariando um mito comum, Dr. Jucier afirma que pessoas com varizes podem viajar de avião, desde que sigam medidas preventivas como o uso de meias elásticas e, se necessário, medicações prescritas por um especialista.
Ele também alerta que a trombose venosa pode se manifestar não só durante o voo, mas até cinco dias após a viagem. “Caso apresente algum dos sintomas, é importante procurar orientação médica imediatamente”, enfatiza.
Hospital Jayme da Fonte
O Hospital Jayme da Fonte é referência no atendimento e tratamento em diversas áreas, incluindo as vasculares. Com especialistas renomados e um moderno centro de diagnóstico por imagem, o hospital está preparado para oferecer o melhor cuidado aos seus pacientes.