Idosos Conectados: Como a Internet e o Celular Impactam a Cognição e o Envelhecimento

A crescente presença da tecnologia no cotidiano transformou a forma como interagimos com o mundo, e a população idosa não está alheia a essa revolução. O uso de smartphones, tablets e a internet por pessoas na terceira idade tem gerado debates sobre seus efeitos na cognição e no processo de envelhecimento. Longe de ser um mero passatempo, a conectividade digital apresenta um cenário complexo, com benefícios notáveis e desafios que demandam atenção.

Os Benefícios da Conectividade Digital na Terceira Idade

Estudos recentes indicam que a interação com dispositivos digitais pode ser uma poderosa ferramenta para a estimulação cognitiva em idosos. Jogos de raciocínio, aplicativos de treinamento cerebral e até mesmo a navegação em redes sociais exigem atenção, memória e habilidades de resolução de problemas, contribuindo para manter o cérebro ativo e flexível. Além disso, a internet oferece:

• Conexão Social: Ferramentas de videochamada e redes sociais permitem que idosos mantenham contato com familiares e amigos distantes, combatendo a solidão e o isolamento social, um fator de risco para o declínio cognitivo.
• Acesso à Informação: Notícias, artigos, cursos online e informações sobre saúde estão a um clique de distância, empoderando os idosos com conhecimento e autonomia.
• Entretenimento e Lazer: Filmes, músicas, livros digitais e jogos proporcionam novas formas de diversão e aprendizado, enriquecendo o dia a dia.
• Facilidade em Serviços: Pagamento de contas, agendamento de consultas e compras online simplificam tarefas cotidianas, aumentando a independência.

Desafios e Cuidados: A Outra Face da Moeda Digital

Apesar dos inegáveis benefícios, o uso da internet e celulares por idosos não está isento de desafios. A exclusão digital ainda é uma realidade para muitos, especialmente em regiões com menor acesso à tecnologia ou onde a alfabetização digital é baixa. Outros pontos de atenção incluem:

• Riscos de Segurança: Idosos podem ser alvos mais vulneráveis a golpes online, phishing e disseminação de notícias falsas, exigindo orientação e cautela.
• Sobrecarga de Informação: O excesso de estímulos pode ser confuso e estressante, impactando negativamente a concentração.
• Sedentarismo e Uso Excessivo: O tempo prolongado em frente às telas pode levar ao sedentarismo e, em alguns casos, ao isolamento se não houver um equilíbrio com atividades físicas e sociais presenciais.
• Curva de Aprendizagem: A adaptação a novas tecnologias pode ser desafiadora para alguns, necessitando de paciência e suporte.

Inclusão Digital na Paraíba e no Nordeste: Um Caminho Essencial

A inclusão digital da população idosa é uma pauta crucial, especialmente em estados como a Paraíba e em toda a região Nordeste, onde as desigualdades sociais e o acesso à tecnologia ainda são marcantes. Iniciativas de capacitação, como cursos básicos de informática e uso de smartphones oferecidos por prefeituras, universidades ou entidades como a ANID, são fundamentais. Eles não apenas ensinam o manuseio das ferramentas, mas também abordam a segurança online e o uso consciente, promovendo um envelhecimento mais ativo e conectado para todos.

O Equilíbrio é a Chave para um Envelhecimento Ativo

Em suma, a tecnologia, quando utilizada de forma equilibrada e com as devidas orientações, pode ser uma grande aliada no envelhecimento. Ela oferece novas avenidas para a estimulação cognitiva, a manutenção de laços sociais e o acesso a serviços essenciais. O desafio reside em garantir que essa ferramenta seja acessível a todos os idosos e que eles recebam o suporte necessário para navegar no mundo digital com segurança e confiança, transformando o celular e a internet em portas para um envelhecimento mais rico e conectado.

Da redação do Movimento PB. [MPBAI | MOD: 2.5-FL | REF: 6924B954]