Uma tendência curiosa e poderosa está chamando atenção nas academias: o chamado “shape Mewtwo”, que leva o nome de um famoso Pokémon. A ideia? Um corpo com pernas e glúteos volumosos e definidos, enquanto a parte superior do tronco permanece mais fina e esguia.
A inspiração vem do próprio personagem Mewtwo, criado na franquia Pokémon nos anos 1990. Com visual marcante, o Pokémon tem um tronco estreito e membros inferiores robustos — características que, hoje, servem como referência para muitas mulheres no mundo fitness.
Segundo o personal trainer Carlos Lima, o “shape Mewtwo” reflete uma preferência estética comum entre brasileiras, que geralmente possuem mais facilidade para desenvolver quadris e coxas. “O tronco não deixa de ser trabalhado, mas o foco principal é a hipertrofia dos membros inferiores”, explica.
A influenciadora fitness Gabe Garcia, que possui mais de 100 mil seguidores no Instagram, contou ao Correio que descobriu esse estilo por acaso. “Me falaram que meu corpo tinha o shape Mewtwo, e eu nem sabia. Sempre tive facilidade em ganhar massa nas pernas, então o formato veio naturalmente.”
Para atingir esse corpo, é preciso dedicação. Treinos intensos de força, com foco em glúteos e pernas, combinados a uma alimentação planejada, são essenciais. A nutricionista Mariana Cristina Marques alerta, no entanto, que cada corpo responde de forma diferente. “A genética influencia muito. O mais importante é que cada pessoa busque um corpo que lhe traga bem-estar”, afirma.
Apesar da estética em alta, especialistas pedem cautela. A obsessão por um “shape da moda” pode trazer não apenas problemas físicos, mas também afetar a saúde mental. “É importante refletir até que ponto esses padrões são saudáveis e sustentáveis. Precisamos valorizar a diversidade corporal e focar no bem-estar como prioridade”, conclui Carlos Lima.
