Brasileiros priorizam saúde mental em 2026, revela pesquisa
Saúde mental no topo das prioridades
Uma pesquisa recente indica que a saúde mental se tornou uma prioridade para os brasileiros em 2026. De acordo com o estudo, 67% da população planeja investir mais em seu bem-estar emocional ao longo do próximo ano. Essa busca por equilíbrio mental se junta a hábitos saudáveis como alimentação balanceada e exercícios físicos.
Detalhes da pesquisa
O levantamento foi realizado pela Vhita, empresa de suplementos alimentares, e ouviu 500 pessoas com mais de 18 anos, de todas as regiões do Brasil, com acesso à internet. A pesquisa revela uma crescente conscientização sobre a importância da saúde mental e do bem-estar emocional.
Metas para 2026
Além da saúde mental, a pesquisa também identificou outras metas importantes para os brasileiros em 2026:
- Prática regular de exercícios físicos: 74,6%
- Melhoria da alimentação: 69,2%
- Melhorar o sono e o descanso: 69%
- Redução do estresse e pausas estratégicas: 66,4%
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional: 61,8%
A importância do sono e do descanso
O sono também ganha destaque no estudo. Quase 70% dos entrevistados querem dormir e descansar melhor em 2026, reconhecendo a importância do sono para a saúde física e mental.
Investimento em saúde mental
Dentro do investimento em saúde mental, os participantes da pesquisa citaram momentos de pausa, atividades de relaxamento e sessões de terapia como prioridades para o próximo ano.
Da redação do Movimento PB.