TDAH: Estudo revela que reconhecer seus pontos fortes melhora a saúde mental
Estudo Inovador Revela Lado Positivo do TDAH
Uma nova pesquisa internacional lança luz sobre o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), revelando que adultos que identificam e utilizam seus pontos fortes apresentam maior bem-estar, qualidade de vida e menos problemas de saúde mental.
O estudo, publicado na revista Psychological Medicine, envolveu 200 adultos com TDAH e 200 sem o transtorno. Os participantes avaliaram o quanto se identificavam com 25 características positivas, como criatividade, humor, espontaneidade e hiperfoco.
Principais Descobertas da Pesquisa
- Adultos com TDAH demonstraram maior propensão a identificar qualidades como criatividade, humor e hiperfoco como seus pontos fortes.
- O uso dessas qualidades foi associado a uma melhor qualidade de vida e redução de sintomas de problemas mentais em ambos os grupos.
- A pesquisa sugere que a abordagem focada nos pontos fortes pode ser uma estratégia eficaz no tratamento do TDAH.
A Importância de Reconhecer os Pontos Fortes
Luca Hargitai, principal pesquisador do Departamento de Psicologia da Universidade de Bath, destaca a importância dos resultados: “Essas descobertas nos dão uma indicação de quais qualidades positivas podem estar ligadas ao TDAH e, portanto, podem ser consideradas pontos fortes relacionados ao TDAH. Pode ser realmente fortalecedor reconhecer que, embora o TDAH esteja associado a várias dificuldades, ele tem vários aspectos positivos.”
O estudo revelou que, apesar dos desafios enfrentados por adultos com TDAH no trabalho, nos relacionamentos e na saúde mental, eles são tão propensos quanto os participantes neurotípicos a reconhecer e utilizar seus pontos fortes no dia a dia.
Benefícios do Uso dos Pontos Fortes
Entre os benefícios relatados por indivíduos que utilizam seus pontos fortes, destacam-se:
- Maior bem-estar geral.
- Melhor qualidade de vida.
- Redução de sintomas de problemas mentais.
Dr. Punit Shah, autor sênior e professor associado de Psicologia da Universidade de Bath, ressalta a importância de reconhecer e utilizar as habilidades e qualidades positivas: “Nossas descobertas destacam que saber que temos certas habilidades e qualidades positivas à nossa disposição e usar esses pontos fortes onde apropriado pode ser benéfico para o nosso bem-estar. Isso pode parecer óbvio, mas agora que nossa pesquisa confirma essa hipótese, podemos começar a projetar apoios psicológicos com esta nova evidência.”
Aplicações Práticas e Próximos Passos
Os resultados da pesquisa reforçam a importância de abordagens focadas nos pontos fortes no tratamento de saúde mental. Essas abordagens podem ser aplicadas em programas psicoeducacionais, coaching e terapias personalizadas, auxiliando indivíduos a identificar e aplicar seus pontos fortes de forma mais eficaz.
O próximo passo, segundo os pesquisadores, é investigar se intervenções que promovam o reconhecimento e o uso dos pontos fortes podem oferecer melhorias tangíveis no bem-estar mental de adultos com TDAH.
Da redação do Movimento PB.