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Exercícios para Longevidade: Seu Guia para um Envelhecimento Saudável e Ativo, recomendado pela OMS

A busca por uma vida longa e saudável é um desejo universal. E a ciência tem mostrado que a prática …

Nem sempre é necessário pedalar longas distâncias para colher os benefícios de andar de bicicleta. Na verdade, substituir o carro …