Água gelada ao acordar: um hábito com riscos ocultos
Descubra por que beber água gelada logo ao acordar pode não ser a melhor opção para sua saúde e conheça alternativas que promovem o bem-estar.
Bem-estar
O sinal do prato: o que a ciência diz sobre as palpitações após comer
Sentir o coração acelerado após comer é comum, mas pode sinalizar hábitos específicos ou condições subjacentes. Entenda as causas e quando buscar ajuda médica.
Oxidação e ácaros: Por que o travesseiro amarela mesmo com a fronha limpa
Descubra por que o travesseiro amarela mesmo com trocas frequentes de fronha e como a oxidação e resíduos corporais afetam sua saúde respiratória.
China impulsiona economia prateada com foco no bem-estar da população idosa
China expande serviços para idosos e impulsiona ‘economia prateada’ para otimizar recursos e bem-estar. Vouchers e apoio habitacional estão entre as medidas.
Acordar de madrugada: o sono ‘normal’ é uma invenção moderna
Acordar de madrugada é normal? Entenda como a modernidade alterou nossos padrões de sono e o que fazer quando o sono não vem. Descubra a ciência por trás do sono bifásico.
Calor Extremo: Idosos em Risco! Veja como evitar o pior
Com ondas de calor intensas, idosos enfrentam riscos sérios de desidratação e problemas cardíacos. Saiba por que são mais vulneráveis e como proteger a saúde deles com medidas simples e eficazes.
Saúde Mental: Brasil lança pesquisa inédita para entender a população adulta
Ministério da Saúde inicia pesquisa inédita para mapear a saúde mental da população adulta brasileira e fortalecer políticas públicas.
Brasileiros priorizam saúde mental em 2026, revela pesquisa
Estudo revela que 67% dos brasileiros pretendem investir mais em saúde mental em 2026, colocando o bem-estar emocional como prioridade ao lado de exercícios e alimentação.
TDAH: Estudo revela que reconhecer seus pontos fortes melhora a saúde mental
Estudo revela que adultos com TDAH que reconhecem e usam seus pontos fortes apresentam maior bem-estar e qualidade de vida. Pesquisa aponta para a importância de abordagens focadas nos pontos fortes no tratamento do TDAH.
O Poder do Abraço: Como um Gesto Acalma e Conecta
Descubra como o abraço age no cérebro e corpo, promovendo bem-estar, reduzindo o estresse e fortalecendo os laços sociais. Entenda a ciência por trás desse gesto poderoso.