Calorão = Stress? Entenda a ligação (e como se proteger)
Descubra como o calor afeta seu humor e bem-estar mental. Dicas práticas para manter a saúde em dia durante as altas temperaturas.
Bem-estar
Nordeste surpreende: região lidera percepção de prosperidade no Brasil
Uma pesquisa inédita Sicredi/Datafolha revela que o Nordeste é a região onde os brasileiros mais se sentem prósperos, com 49% dos entrevistados atribuindo notas altas à própria condição. O estudo explora as dimensões econômica, psicológica, espiritual e social, e aponta diferenças entre moradores do interior e das grandes cidades, além da relação com o sistema financeiro.
Hormônios: Os Maestros Invisíveis da Sua Mente
Cientistas desvendam a complexa relação entre hormônios e saúde mental, revelando como mensageiros químicos influenciam nosso humor e bem-estar. Novas descobertas prometem tratamentos inovadores para ansiedade e depressão, mas a jornada ainda é longa.
Frio na barriga (e no corpo): ative a gordura que te faz queimar calorias
Desvende como a gordura marrom, ativada pelo frio, pode queimar calorias e melhorar sua saúde metabólica. Prepare-se para um choque térmico de bem-estar!
Grupo de ciclistas idosos, sorrindo e pedalando juntos em uma ciclovia à beira-mar na Paraíba, com o oceano azul e coqueiros ao fundo, transmitindo alegria e bem-estar.
Pedalando para a Longevidade: Como a Bicicleta Transforma a Vida de Quem Tem Mais de 50 Anos na Paraíba
Descubra como o ciclismo para pessoas acima de 50 anos impulsiona a saúde, a sociabilidade e a qualidade de vida, aproveitando as paisagens e a infraestrutura crescente da Paraíba.
Harvard: 3 mil a 7,5 mil passos diários podem adiar Alzheimer em até 7 anos
Estudo de Harvard publicado na Nature Medicine revela que 3 mil a 7,5 mil passos diários podem adiar o declínio cognitivo e o Alzheimer em até 7 anos.
Pesquisa Desvenda Mito de Beber Cerveja antes de Destilados para Evitar Ressaca
Há anos, ouvimos o mantra de que “cerveja antes dos destilados e nunca mais tenha ressaca”, uma crença popular entre… Leia mais