Intestino feliz? Coma maçã!
Descubra como a maçã pode ser sua melhor amiga para um intestino saudável. Rica em fibras e prebióticos, ela regula o trânsito e nutre sua microbiota, promovendo bem-estar e saúde digestiva.
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A Frequência Ideal do Cocô: O Que o Hábito de Evacuar Diz Sobre Sua Saúde
Ir ao banheiro pode parecer um ato trivial, mas a ciência mostra que a frequência com que evacuamos está profundamente… Leia mais
