Como o envelhecimento do sistema imune sabota a memória sem entrar no cérebro
Pesquisadores descobrem que linfócitos senescentes no sangue liberam a proteína GZMK, bloqueando a plasticidade cerebral e acelerando a perda de memória.
memória
Cérebro ansioso perde nutriente vital para memória e humor
Uma nova pesquisa da Universidade da Califórnia revela que pessoas com ansiedade apresentam níveis significativamente mais baixos de colina no cérebro, um nutriente crucial para memória e regulação emocional. A descoberta pode abrir portas para novas abordagens nutricionais no tratamento da ansiedade.
Anote Tudo e Esqueça: O Retorno do Papel na Produtividade
Em um mundo dominado por aplicativos e inteligência artificial, uma prática antiga está ganhando força: anotar tudo no papel. Longe… Leia mais
Afinal, nossa atenção está piorando? A ciência tem a resposta
Apesar da crença popular de que a tecnologia estaria reduzindo nossa capacidade de atenção, um estudo que analisou 179 pesquisas… Leia mais