Por que procrastinar não é preguiça — e sim um padrão rígido de pensamento que o cérebro pode reaprender
A cena é familiar: o prazo se aproxima, a tarefa é possível, mas algo trava por dentro. Em vez de… Leia mais
saúde mental
Apps de saúde mental: solução ou risco? Agências globais divergem
Artigo detalha desafios e oportunidades na regulamentação de aplicativos de saúde mental. Agências buscam garantir segurança e eficácia destas tecnologias.
TDAH: Estudo revela que reconhecer seus pontos fortes melhora a saúde mental
Estudo revela que adultos com TDAH que reconhecem e usam seus pontos fortes apresentam maior bem-estar e qualidade de vida. Pesquisa aponta para a importância de abordagens focadas nos pontos fortes no tratamento do TDAH.
O Poder do Abraço: Como um Gesto Acalma e Conecta
Descubra como o abraço age no cérebro e corpo, promovendo bem-estar, reduzindo o estresse e fortalecendo os laços sociais. Entenda a ciência por trás desse gesto poderoso.
Calorão = Stress? Entenda a ligação (e como se proteger)
Descubra como o calor afeta seu humor e bem-estar mental. Dicas práticas para manter a saúde em dia durante as altas temperaturas.
A psicologia por trás da procrastinação
Por Amanda Jensen, Doutora em Psicologia O que é procrastinação (e o que não é)? Procrastinar é o ato de… Leia mais
Hormônios: Os Maestros Invisíveis da Sua Mente
Cientistas desvendam a complexa relação entre hormônios e saúde mental, revelando como mensageiros químicos influenciam nosso humor e bem-estar. Novas descobertas prometem tratamentos inovadores para ansiedade e depressão, mas a jornada ainda é longa.
Ansiedade e TDAH: o combo explosivo que atinge a juventude
A prevalência de ansiedade e TDAH em jovens cresce, criando desafios únicos. Entenda como identificar os sinais e buscar apoio para garantir o desenvolvimento saudável da nova geração.
Cérebro ansioso perde nutriente vital para memória e humor
Uma nova pesquisa da Universidade da Califórnia revela que pessoas com ansiedade apresentam níveis significativamente mais baixos de colina no cérebro, um nutriente crucial para memória e regulação emocional. A descoberta pode abrir portas para novas abordagens nutricionais no tratamento da ansiedade.
Morre o psiquiatra Jaceguay Mariz, irmão do músico Jarbas Mariz
A Paraíba lamenta a perda do psiquiatra Jaceguay Mariz, irmão do músico Jarbas Mariz, que faleceu em João Pessoa. Conheça o legado de um profissional dedicado à saúde mental do estado.