Brasileiros priorizam saúde mental em 2026, revela pesquisa
Estudo revela que 67% dos brasileiros pretendem investir mais em saúde mental em 2026, colocando o bem-estar emocional como prioridade ao lado de exercícios e alimentação.
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Adeus, Depressão? Nova terapia foca em traumas para evitar recaídas
Psiquiatra aposta em resgate de memórias e emoções para tratar depressão, combinando clínica e neurociência para evitar recaídas duradouras.
Por que procrastinar não é preguiça — e sim um padrão rígido de pensamento que o cérebro pode reaprender
A cena é familiar: o prazo se aproxima, a tarefa é possível, mas algo trava por dentro. Em vez de… Leia mais
Apps de saúde mental: solução ou risco? Agências globais divergem
Artigo detalha desafios e oportunidades na regulamentação de aplicativos de saúde mental. Agências buscam garantir segurança e eficácia destas tecnologias.
TDAH: Estudo revela que reconhecer seus pontos fortes melhora a saúde mental
Estudo revela que adultos com TDAH que reconhecem e usam seus pontos fortes apresentam maior bem-estar e qualidade de vida. Pesquisa aponta para a importância de abordagens focadas nos pontos fortes no tratamento do TDAH.
O Poder do Abraço: Como um Gesto Acalma e Conecta
Descubra como o abraço age no cérebro e corpo, promovendo bem-estar, reduzindo o estresse e fortalecendo os laços sociais. Entenda a ciência por trás desse gesto poderoso.
Calorão = Stress? Entenda a ligação (e como se proteger)
Descubra como o calor afeta seu humor e bem-estar mental. Dicas práticas para manter a saúde em dia durante as altas temperaturas.
A psicologia por trás da procrastinação
Por Amanda Jensen, Doutora em Psicologia O que é procrastinação (e o que não é)? Procrastinar é o ato de… Leia mais
Hormônios: Os Maestros Invisíveis da Sua Mente
Cientistas desvendam a complexa relação entre hormônios e saúde mental, revelando como mensageiros químicos influenciam nosso humor e bem-estar. Novas descobertas prometem tratamentos inovadores para ansiedade e depressão, mas a jornada ainda é longa.
Ansiedade e TDAH: o combo explosivo que atinge a juventude
A prevalência de ansiedade e TDAH em jovens cresce, criando desafios únicos. Entenda como identificar os sinais e buscar apoio para garantir o desenvolvimento saudável da nova geração.